LAVKARBO, KETO OPPSKRIFTER
Rekke salat med jordbær (keto)
Ingredienser:
80g reker
60g ost
2 kokt egg
30g agurk
30g majones dressing Oppskrift
20g jordbær
Sesamfrø
Salt
Pepper
Fremgangsmåte:
Skjær agurken, kokt egget og jordbærene opp i skiver
Legg komponentene lagvis på en tallerken
Tilsett majonesen til slutt
Pynte med sesamfrø
Oppskriften er basert på et ketogent kosthold og periodisk faste. Mengdene i oppskriften er gitt per porsjon. To måltider og ca 1200 cal per dag. Endre mengdene basert på dine behov
Næringsinformasjon per porsjon : 600 kcal, fett 46,4 g, karbohydrater 1,7 g, protein 43 g.
