Pannekaker (keto, fibermel)

Pannekaker

Ingredienser:

100g fløte,

15g fibermel finner du i butikken vår

3 egg

salt.

Fremgangsmåte:

Bland kremfløte og egg i en bolle.

Tilsett mel og bland deigen.

Stek pannekakene i panne på middels varme med litt olje eller fett.

Litt sukkererstatning kan også tilsettes deigen.

Den kan serveres med bær eller for eksempel kjøttdeig med ost.

Næringsinnhold 100 gram pannekaker : 288kcal, fett 25,3g, protein 10,7g, karbohydrater 1,9g, hvorav sukkerarter 1,6g, fiber 6,1g,