Monthly Archives: juli 2024

Tigerreker i spinatsaus (keto, lavkarbo)

Ingredienser: 300g tigerreker 80g kremfløte 60g kokoskrem 85g spinat Fremgangsmåte:  Stek tigerreker  i smør med ekstra krydder. Hell kremfløte, kokoskrem og hakket spinat i en liten kjele. Varm blandingen over lav varme, rør jevnlig, til blandingen tykner. Knus med en stavmikser. Tilsett krydder etter ønske. Oppskriften er basert på et ketogent kosthold og periodisk faste. […]